• No.111 甲斐宗運

    20/09/02 10:19:44

    主さん背高いんだね
    確かに背が高いと少し肉付いただけで大きく見えるけど、少し痩せるだけでスッキリ見えるよ
    体重とか体脂肪見ると太ってるとはとても思えない数字だから、二の腕、おしり、お腹、背中のあたりがたるんでると感じるのかな?
    無理な食事制限はしないで、ストレッチや筋トレするのがいいと思う

    季節の変わり目、そしてこのご時世、ストレスかかること沢山あると思う
    無理せずに続けられる範囲でやろう

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返信コメント

  • No.113 足軽(弓)

    20/09/02 10:26:11

    >>111
    ありがとうございます!本当に巨体になってしまいます。
    二の腕と膝から下はお肉はつかず顔を覗いて胸まではまぁ細い方だと思ってますが、顔は二重顎、お腹はひょうたん、お尻は境目微妙で締りのないたるみボディです。
    ストレッチも軽く伸ばすくらいなので調べてやってみます!

    このご時世、、マスク外せるときがきたら分かってる姿で外出したいです!
    お互い感染せず健康ですごせますように☆

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