本気で聞いてるの？なら答えるけど
野菜類が全くと言っていいほど無いじゃない。
繊維質も全くないし。
こんな炭水化物ばかりの食事してて、痩せるわけ無いじゃん。
もっとバランス良く取りな。
朝食　パンを1枚にしてサラダを付ける。
昼食　うどんはいらない。具だくさんの汁物。
夕食　焼きうどんはもっと色んな野菜を入れる、タマネギ・キャベツ
ニンジン・ピーマン等。あと、椎茸やシメジなどキノコ類も。
とにかく食材が少なすぎ。