気質で済むレベルなら折り合いをつけて生活すれば良いけど、こだわりが強かったり気質で済まないレベルなら発達障害も隠れていたり、二次障害で鬱を併発していたりすると思う。
カウンセリングに抵抗ある人がいるけどカウンセリングは受けたほうが良いと思うよ。自分の為にも。