>>131わたしは不快な音があったら耳栓かイヤフォンをして歌詞のない音楽を聴いています。光が眩しいのでカーテンはあまり開けられないし、電気もオレンジだし、スマホはダークモード。なんか色々暗いですけど笑、疲れた時に情報をシャットアウトする工夫をするといいかな！(^ ^)