トピック検索
急上昇
康正
竹脇まりなさんのダンス動画で、
頑張ってる方いますか？
効果など教えて頂けたら嬉しいです。
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～7件 ( 全7件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.3 主 康正
20/07/04 13:49:41
ありがとうございます。
私も始めて1ヶ月は経ってないですが、
全体的に引き締まった気がします。
毎回汗だくになるので、気持ちいいです。
皆さんは何分の動画で頑張ってますか？
私は60分ので頑張ってます。
返信
No.7 主 康正
20/07/04 14:23:41
>>6
やはりスクワットって大切なんですね！
60分の動画でも100回まではいかないですが、音楽に合わせながらスクワット時間あります。
スクワットの音楽になると「キタ、、、」ってなりますが、毎日頑張ってます！
ビ〇ーだとか色んなものをチャレンジしてきましたが、
すぐに辞めてしまってました。
なので、今続いてるのはまりなさんの動画が楽しいと思えるからなのかなと思います。
返信
No.12 主 康正
20/07/04 15:29:21
ありがとうございます！
皆さん頑張ってるんですね！
私もまだまだ踊れる豚ですが、頑張ります！
汗をかくって気持ちいいですね。
返信
No.14 主 康正
20/07/04 17:09:44
>>13
真上に上げるよりは、斜めの方が腹筋にくるので
斜めに足を上げるようにしました！
返信
No.42 主 延暦
20/07/05 00:09:16
結構頑張ってる方いて嬉しいです！
質問です。生理の時はどうしてますか？
返信
No.52 主 徳治
20/07/06 00:33:42
>>48
一ヶ月半やって効果はどうですか？
返信
1件
No.65 主 元亀
20/07/12 00:08:42
>>64
夜にしてます！
返信