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こんどの節分に恵方巻きを食べますか？
20/07/01 20:45:39
脂肪を引き締めなきゃならないんだよね。 体重だけだとスリムな感じだけど、体脂肪が高かったりするんだよね。 でもいいと思うよ、デブじゃないんだから。 本当は筋トレがおすすめなんだろうけど、私も好きじゃなくて、代わりにストレッチやヨガやってる。 代謝上がるし、インナーマッスルや引き締め効果があると思う。
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No.16 元禄
20/07/01 20:45:39
脂肪を引き締めなきゃならないんだよね。
体重だけだとスリムな感じだけど、体脂肪が高かったりするんだよね。
でもいいと思うよ、デブじゃないんだから。
本当は筋トレがおすすめなんだろうけど、私も好きじゃなくて、代わりにストレッチやヨガやってる。
代謝上がるし、インナーマッスルや引き締め効果があると思う。
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