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おやつは洋菓子派・和菓子派どっち？
20/06/30 21:39:16
>>109 食べないよりましだし朝は甘いものとか糖分とるほうが能には良いんじゃなかったっけ？
20/06/30 21:44:09
>>112 パンとかフルーツとかは血糖値だっけ？ あれが一気にガーーーっと上がるんだって。 ご飯はそれか緩やか。 脳には緩やかに上がるご飯の方がいいって私は聞いた記憶が。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.112 長和
20/06/30 21:39:16
>>109
食べないよりましだし朝は甘いものとか糖分とるほうが能には良いんじゃなかったっけ？
No.114 永仁
20/06/30 21:44:09
>>112
パンとかフルーツとかは血糖値だっけ？
あれが一気にガーーーっと上がるんだって。
ご飯はそれか緩やか。
脳には緩やかに上がるご飯の方がいいって私は聞いた記憶が。
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