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ママスタ古参の方！これ覚えてる？
20/06/26 12:52:16
スナック菓子、ジュース、ファストフードの多用はよろしくないと思うけど、他はどうかな？ 炭水化物も揚げ物も麺類も、普通の一般的な量なら別によくない？ 外食、テイクアウトも1人で2品も3品もじゃ食べ過ぎだけど、1人前のお弁当とか、1人前の定食とか、そこは大丈夫じゃない？ あとは、運動だよ 風呂の前に30分、有酸素運動を毎日取り入れて1ヶ月続けてるだけでも、5キロ痩せて更にリバウンドしにくい痩せ方するよ！ 消費カロリーを増やそう！
20/06/26 13:14:31
>>33 1ヵ月で5キロ痩せるとか… どんだけハードなのよ 体重は落とす時は急激なのはダメですよ この子の場合は、減量しなくても増やさない様にすれば良いわけで このお宅は食習慣を母親が正していかなければいけないのを、子供の夕食を炭水化物抜きとか麺類禁止とか…駄目ですよ 作り置きの料理もヘルシーかつ栄養が偏らず、不足しない様に工夫して(完璧じゃなくて良いから) 手抜きをしてきたお母さんは努力せず改善せず、子供に不必要な我慢をさせようとしていますね お母さん、栄養学を勉強して下さい。 なんとかダイエット ではなく
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.33 昌泰
20/06/26 12:52:16
スナック菓子、ジュース、ファストフードの多用はよろしくないと思うけど、他はどうかな？
炭水化物も揚げ物も麺類も、普通の一般的な量なら別によくない？
外食、テイクアウトも1人で2品も3品もじゃ食べ過ぎだけど、1人前のお弁当とか、1人前の定食とか、そこは大丈夫じゃない？
あとは、運動だよ
風呂の前に30分、有酸素運動を毎日取り入れて1ヶ月続けてるだけでも、5キロ痩せて更にリバウンドしにくい痩せ方するよ！
消費カロリーを増やそう！
No.37 建永
20/06/26 13:14:31
>>33
1ヵ月で5キロ痩せるとか…
どんだけハードなのよ
体重は落とす時は急激なのはダメですよ
この子の場合は、減量しなくても増やさない様にすれば良いわけで
このお宅は食習慣を母親が正していかなければいけないのを、子供の夕食を炭水化物抜きとか麺類禁止とか…駄目ですよ
作り置きの料理もヘルシーかつ栄養が偏らず、不足しない様に工夫して(完璧じゃなくて良いから)
手抜きをしてきたお母さんは努力せず改善せず、子供に不必要な我慢をさせようとしていますね
お母さん、栄養学を勉強して下さい。
なんとかダイエット ではなく
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