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延暦
仕事柄、腰痛があります。
寝方によっては翌日痛い時があるので、夜中でも無意識に姿勢に気を使ってて朝から疲れてる時があります。
で、腰痛にはハンモックが良くて、ベッドの代わりにハンモックを置いてみたらいいと書いてありました。
母の胎内にいた時の自然な姿勢と書いてあり、そうなのかな？と思ったり。。
実際どうでしょうか？
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No.20 天元
20/06/24 08:40:50
テンピュールは？いとこが腰痛持ちでそれに変えたら朝、楽に起きられるようになったと言ってたよ。2～3万位だったかな？
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No.19 宝治
20/06/24 08:37:43
今少し話題になってる？
コアラマットレスってのが腰痛持ちの人、腰への負担減るみたいよ
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No.18 暦仁
20/06/24 08:33:40
椎間板ヘルニアで、ぎっくり腰も何回か…
ハンモックなんかで寝たら、腰痛くなったら出れなくなるよ！
ウォーターベッドは無理でも、高くてもいいマットを買うのがいいよ
だいぶ、痛くなる頻度が減った
ただ、自分のベッド以外ではもう寝たくないから旅行も行きたくなくなった
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No.17 康元
20/06/24 08:33:04
幼児ならまだしも我々赤ちゃん辞めてからどんだけ年月経ってると思ってんのw
ハンモックの中で同じ体勢なんて関節に悪いだろw
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No.16 天平神護
20/06/24 08:32:20
>>12
ニトリの圧縮されて持って帰れるマットレスはまじで腰痛くなるよ
夫婦で腰痛い
うちらには柔らかすぎたのかも
マットレス買う余裕はないから、普通の敷き布団買って、上に敷こうかなと考えてる
床に直に布団のときは腰痛くなかったんだよね
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No.15 天平神護
20/06/24 08:30:07
首のしわが深くなりそうだ
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No.14 長治
20/06/24 07:55:04
腰にいいとか感じたことないし
一晩中ハンモック？うちは荒めのネットタイプだからエアコンで昼間だけでもお尻寒くなる
あと、妊娠中ウォーターベッドだったけど、
身を任せられなくて、変に力んで余計な張りあって合わなかった
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No.13 康和
20/06/24 07:54:56
>>6
ぎっくり腰、4回かな？丸まっては寝ないよ。
ぎっくり腰で動かせない時は別として、同じ姿勢をずっとしてるのはよくないと思うよ。
朝起きて体痛い時あるけど、寝返りしてなくて体が固まってるからだと思うし。
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No.12 承徳
20/06/24 07:54:51
普段家でゴロゴロする分にはハンモックがいいけど寝るとなるとキツいよ。
やっぱりちょっと良いマットレスのベッドで寝るのが一番じゃない？
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No.11 主 延暦
20/06/24 07:54:49
>>9 そうだ、私酔いやすいんだった。。
ダメかな。。
ブランコすら気持ち悪い。
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No.10 主 延暦
20/06/24 07:54:00
>>7 マットを低反発から高反発に変えましたが、余計痛い日が多いです。
寝返りも多くなったような、「あ、また右側下にして寝てる。。」みたいな無意識に考えてたりします。
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No.9 平成
20/06/24 07:52:43
私はハンモックで酔うよ
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No.8 主 延暦
20/06/24 07:52:24
>>5 やっぱり痛いんですね。
ウォーターベッドなんて。
私だけに贅沢で買えない。
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No.7 元禄
20/06/24 07:52:01
いやー、絶対落ち着かないし寝れないって。マットレスとか枕はどんな感じ？
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No.6 主 延暦
20/06/24 07:51:12
>>1 何度もすみません。
ぎっくり腰した時の寝る態勢が、丸まって寝ると書いてあったので、その寝方が1番いいのかな？と。。
赤ちゃんもそうですよね。。
最近、痛い日が多く、何がいいのか分からなくなってます。
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No.5 大正
20/06/24 07:50:27
ハンモックあるけど、しばらく寝てると腰か首が痛くなってくるよ。短時間くつろぐのはいいけど、睡眠用ではない。
寝るならウォーターベッドが良さそう。
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No.4 主 延暦
20/06/24 07:48:50
>>1 私も痛い時にちゃんと起き上がれるの？？って感じなんですが、そもそも寝返りは身体の一部に負担がかかってるからするみたいで、ハンモックだと負担が分散されて寝返りを打たなくていいと。
私も夜中の寝返りを意識してしてるので、毎朝疲れます。
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No.3 長久
20/06/24 07:48:05
腰痛なのにハンモックダメじゃない？
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No.2 寛喜
20/06/24 07:46:07
野外でハンモックでゴロゴロした事あるけど、あれで寝るのは考えられないな。しばらくは気持ちいいけどね。
ウォーターベッドは？
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No.1 康和
20/06/24 07:43:49
母の胎内にいた時とは体の作りも違ってるけど……
私も腰痛持ちでハンモックあるけど、腰痛い時は使わないよ。乗るときに体が沈むから想像しただけで冷や汗出る。
降りる時も不安定だし。
寝返りもうてないし、腰痛持ちじゃなくても夜寝る時に使うなんて良いとは思えないな。
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