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  • No.7053 敵を知り己を知れば百戦してあやうからず

    25/09/14 11:54:05

    体調良い日がほぼない。
    毎日どこかしら調子悪い。
    割とマシな日でも頭痛はあるとか、そんな感じ。

  • No.7052 時間が解決する

    25/09/14 10:29:52

    昔階段から落ちて腰に古傷ある

    何度もギックリなって、ギックリ腰になりやすいし腰痛あるんだけど、ギックリ防止の体操続けているからかしばらくなってない。
    仰向けになって寝て、片方の膝曲げて腕で抱え込み、顎と膝を近づけ丸まる
    この予防体操効いてると思う

  • No.7051 覆水盆に返らず

    25/09/13 21:31:13

    漢方薬おすすめですよ
    ぜひ婦人科に行って

  • No.7050 一日一善

    25/09/13 21:09:02

    首の後ろあつ〜ってなる汗だく

  • No.7049 泣きっ面に蜂

    25/09/13 19:56:28

    メンタルも落ちるし、仕事もうっかりミス多発…
    頭もボーッとするし、イライラもしてる。

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  • No.7048 必ずしも全ての答えがあるわけではない

    25/09/13 19:19:14

    若いときほど経血の量も減ってるのに生理中に眠いし、ダルいし、足の付根とか痛いし、とにかく友達に会おうと言われても約束ができないくらいいつも体調不良

  • No.7047 時は金なり

    25/09/13 12:19:18

    仕事休みの日は昼過ぎまで動けない。昼過ぎになって渋々動きはじめる。しんどいー!
    子ども達は自立してもう別々に住んでるから、家事は大幅に減ってて、そこはほんと助かってる。
    てことで、そろそろ重い腰あげますわ

  • No.7046 二度あることは三度ある

    25/09/12 23:31:12

    >>7040中性脂肪かコレステロールかな?

  • No.7045 千里の道も一歩から

    25/09/12 23:29:25

    美容院に行ったら染めて時間置いてる間とか、シャンプー台で横になってる間に凄い確率で寝るようになってしまった

  • No.7044 苦あれば楽あり

    25/09/12 22:30:42

    急に汗が出て止まらなくなったり、生理周期が短くなって量も増えて、生理痛が微弱陣痛のときと同じ痛みになった。更年期なのかな。

  • No.7043 案ずるより産むが易し

    25/09/12 19:51:49

    ホットフラッシュは命の母でなんとかなったけど、私の場合は睡眠障害と腰痛がひどい。整形外科で私の腰痛は更年期障害からくるものだと。湿布貼っても電気かけても治らない。

  • No.7042 言葉は力である(でも沈黙も強い)

    25/09/12 16:41:29

    左手の関節が痛いよ💦

  • No.7041 恩を忘れるな

    25/09/12 10:44:44

    >>7040ドンマイ

  • No.7040 本当に大切なのは、今ここにあるもの

    25/09/11 21:36:35

    健康診断で脂質で引っかかって紹介状出た
    普段の生活習慣がダメなのに加えて女性ホルモン減少も関係してるよね
    嫌だなぁ

  • No.7039 七転び八起き

    25/09/11 16:31:55

    汗が滝のようにでるから、首がかぶれて
    皮膚科に行ってきたけど…
    塗り薬もでたけど、プロペトで保湿するように言われた
    ベトベトして不快だわ

  • No.7038 七転び八起き

    25/09/11 16:28:09

    >>7029
    同じく受験生の息子います
    私は胃にきちゃって、8月末に胃カメラ
    やったばかり
    異常なく、ストレスかも?と言われました
    受験生なのに遊び回っているので
    イライラが止まらない

  • No.7037 二度あることは三度ある

    25/09/11 08:55:25

    生理周期が短くなってきた

  • No.7036 匿名

    25/09/11 08:38:55

    >>7035
    分かります!
    痙攣あります。
    今は無くなったけど、目の周りの骨が痛くなる。眼科の先生も、眼精疲労で痛くなるかもって言ってたから、それかな。
    スマホばかり見て、更年期症状ばかり調べたりしてるからかな😂

  • No.7035 時は金なり

    25/09/10 21:06:06

    まぶたの痙攣がすごいんだけど、疲れてるのかな?

    一度なると数日治らないから、また治るまで待つしかないんだけどね😩
    外見から見てもわかるだろうし、ピクピクして嫌だわ

  • No.7034 自分を超える挑戦をしよう

    25/09/08 17:13:11

    頭痛がひどい
    めまいっぽくて、体温調節うまくいかないわ

  • No.7033 何事も一度に決めるな

    25/09/07 23:04:10

    朝晩が25℃前後で涼しくなってきたから先月より体調が安定しているけど、やっぱり左手の
    痺れが始まっている。
    そろそろテーピングを使って掌を広げてもかぶれないかな?
    手根幹症候群、なかなかしぶといヤツ。
    他の更年期障害の症状が夏の暑さ疲れで出てくるかもしれないから気をつけよう。

  • No.7032 高嶺の花

    25/09/07 19:00:31

    生理の時の腹痛、腰痛が酷い。
    4時間で起きちゃうし、動悸やホットフラッシュも。体の置き場がない感じ。
    同年代の友達に話しても、気にしないのが1番とか的外れなアドバイス。
    こっちだって気にしたくないよ。
    色々な症状が辛いのは、更年期障害に悩まされてない人には分からないから仕方ないけどさ。

  • No.7031 馬鹿は死ななきゃ治らない

    25/09/06 14:13:56

    >>7029うちは昨年、受験生でした。イライラはなかったけどどうしょうもない不安感に襲われ、夜中に何度も何度も目が覚めたり昼間もめまいがしたり動悸がしたりした。3月に合格発表があって安堵したのも束の間、あっという間に引っ越して巣立ってしまいしばらく腑抜け状態で夜になるとひとりで泣いていました。空の巣症候群なのか更年期なのか。5歳上の息子の時は無かったので自分でもびっくりしています。

  • No.7030 欲をかいても得られぬ

    25/09/06 09:15:32

    >>7029
    嗚呼、うちもです笑
    私もここによく書き込みするけど、子供が受験生。
    実際は子供の問題なんだけど、やる気のなさにやきもきして、ストレスになります。
    言うことも聞かないし、更年期vs反抗期てやつです。
    老体に鞭打って頑張ってるけど、高齢の親の問題もあり、明らかに体調も良くなくて、最近ママ本当に機嫌悪いとか言われたり、心配事ばかりあり、子供達や旦那とのいざこざで八方塞がりの毎日です。

  • No.7029 輝く瞬間を楽しもう

    25/09/05 09:16:40

    子が受験生なのもあってか、こちらも不安でずっと気分が落ち込んでて、ここ最近で一番沈んでます
    なるようにしかならないと頭では理解していてもダメだ…

  • No.7028 目的があれば手段を選ばず

    25/09/04 17:44:46

    台風が来ると体調悪いです。年々酷くなる気象病。

  • No.7027 目的があれば手段を選ばず

    25/09/03 08:33:47

    指も肘も痛くなるこの頃。
    モーレツな不安感が薄れてるなぁと思ってたけど
    また復活してきた。
    あーこの、ズーンと胸にくる重み。
    何にも手につかない。 40代は動けてたのに
    50代に入り、体が重い。 
    更年期はきっついね

  • No.7026 知らぬが仏

    25/09/02 21:36:28

    >>7018
    掃除の仕事したら使い過ぎでばね指なったけど、
    パソコン入力や、調理、工場にしろ
    手をよく使う人、指痛くなりますか

  • No.7025 知らぬが仏

    25/09/02 21:34:41

    汗かきやすいです。
    最高気温38とか、湿気も多い暑い地域なだけか
    ホットフラッシュかわかりません
    会社も、工場があるので、事務所出たら暑いから、単に普通の汗かなんだろ

  • No.7024 鳥なき里の蝙蝠

    25/09/02 18:14:45

    >>7023
    痩せるために何した?
    痩せるよ、大丈夫。

  • No.7023 他人の評価は気にしない

    25/09/02 07:28:05

    なにしても痩せやしない!
    どんどん太って笑った顔が
    気持ち悪いとさえ思えて
    こういうマイナス思考も増えた

  • No.7022 言わぬが花

    25/09/01 16:27:51

    あー、まただよ
    また体調悪くなった
    健康に過ごせる日々に戻りたい

  • No.7021 花より団子

    25/09/01 11:38:47

    部屋にいて、あれ?地震かな?て思って照明揺れてるか確認する事が度々あって、これめまいかな?と思うことが増えた。
    くわえて、ここ1ヶ月耳の調子がとにかく悪くて、鼓膜の音がしたり、耳が腫れたような感じもして、もしや更年期もメニエールのフェーズ入ったのかな?とメニエール疑い始めた。
    耳の聞こえで去年から何度か耳鼻科行ったりしてるんだけど、少しずつ聞こえなくなるとか書いてあって、怖くなったわ(泣)
    あちこち悪くなって嫌だな。

  • No.7020 目的があれば手段を選ばず

    25/08/30 23:01:35

    >>7018
    そうみたいだね。
    お友達はエクオール飲んだら症状和らいだみたいよ。

  • No.7019 まる

    25/08/30 21:59:30

    >>7017
    激痛は怖いですね😨
    私も去年の採血では閉経はまだということで1年続けましたが、今年は検査なしで止めることに決めました。
    先週から1mgから0.5mgに減薬して、1ヶ月飲み続けた後完全に止める予定です。
    4日ほど不正出血がありましたが、少量でした。
    このまま閉経してればいいのですが、、

  • No.7018 人生は短い、でも昼寝は長い

    25/08/30 10:26:33

    夜中に右手の人さし指と中指の真ん中の関節の痛みで目が覚めた。
    どこかにぶつけたかなぁ、と思いながら擦っているうちに、痛みが治まったので、そのまま寝た。
    翌朝にはスッキリ。
    手の指の関節痛とかって、更年期障害なんだってね。

  • No.7017 明日は明日の風が吹く

    25/08/30 10:06:24

    >>7010
    卵巣嚢腫で現在も服薬してる52才です
    採血の結果がまだ完全な閉経ではないため飲んでます
    私の場合はかなりな痛みがあったので、服薬をやめた時にまたあの激痛に襲われるのが恐怖すぎて、副作用みたいなので不安感や太ったりの症状が出ても飲み続けました

  • No.7016 オバサン

    25/08/30 10:02:29

    >>1
    この人どうなったんだろ

  • No.7015 言わぬが花

    25/08/30 09:59:03

    初めて不正出血みたいのが9日目になっても続いてる
    この影響なのか、体重も二キロ、体脂肪も2グラム増えてしまった
    内臓脂肪は変わらないんだけどなぁ
    これ、収まったら体重やらは戻るのかな

  • No.7014 目先の利益を追うな

    25/08/30 00:17:05

    8月中ずっと体調悪かったけど今日はすごく調子が良くてスッキリしてる
    明日も続けばいいな

  • No.7013 努力すれば報われる

    25/08/29 11:41:35

    予定日より大幅に遅れたと思ったら凄い量!
    もう面倒くさい

  • No.7012 匿名

    25/08/29 07:27:02

    数日前から、左の肩甲骨辺りの下辺りがヒリヒリ?ピリピリしだしてる。
    ブラジャーの紐が当たる部分かな?
    キズがあるわけでもなく、赤くなってるわけでもなく。
    ずっとヒリヒリするわけじゃないが、気になる。
    調べたら更年期で皮膚がヒリヒリする事があるそう。
    とりあえず保湿しだしたけど。

  • No.7011 二度あることは三度ある

    25/08/26 23:47:03

    >>7004同じです。休みの日はぐったり。こんなんじゃダメだなと思って出かけると、休み明けがホントに辛くて。最近は子供たちも巣立ち、出かける必要も気力もなくなった。

  • No.7010 まる

    25/08/26 21:34:07

    ジエノゲストを飲んでいた方はいらっしゃいますか?
    子宮腺筋症で出血が多く貧血だったので2年間飲んでいましたが、更年期症状で不安症状や吐き気などが出てきました。52歳ということもあり、減薬してから止めることになりましたが、またドバドバ出血したらと思うと怖いです。

  • No.7009 何事も過ぎたるは及ばざるが如し

    25/08/26 20:59:55

    頭皮からドバッと汗が出て髪の毛は湿ってるし出歩きたくない
    顔も汗で日焼け止めやファンデ塗る意味なし 汗かいた顔が痒い痒い
    早く冬が来ないかな

  • No.7008 何事も第一歩が重要

    25/08/26 20:35:32

    集中力がなくて。
    仕事でミス多発。
    忘れてしまう。
    ボーっとしてしまう。
    もう嫌だ

  • No.7007 他人のことをあれこれ言うな(でも自分も言いたい)

    25/08/25 19:15:45

    >>7005
    歩くだけでもやってみて。
    わざわざ歩きに行くのは億劫だから
    お出かけのついでにでも。

  • No.7006 匿名

    25/08/25 11:49:43

    イヤな事5個くらいまで我慢できる

    でも気を付けていても、家族に起こることが色々有り過ぎて、もう疲れた
    無理だわ

    前向きになれない
    どうしてこうなったんだろ?
    もうどんよりして、どうしょうもない

  • No.7005 人生は一度きり

    25/08/25 08:56:03

    更年期太りは食事と運動って言うけどなかなかやる気になれず

  • No.7004 正直者が馬鹿を見る(でも夜寝るのは賢者)

    25/08/25 06:50:23

    まだ軽いけどめまいまで追加された
    ホットフラッシュ
    肩こり
    時々頭痛そしてめまいと吐き気
    だから仕事がない土日は一日中寝たきりで
    また月曜日
    土日の寝たきりに後悔もしたりして
    かと言って出掛けたら疲れも取れぬまま月曜日
    もうどうしろって感じ

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