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3人目を妊娠中なのですが
2回の出産経験どちらも分娩時間が長く
赤ちゃんはなかなか下がらず子宮口も開かず
陣痛に耐える時間がすごく辛かったので
次こそは少しでも上手に出産したいです。
安産だった方は何か陣痛中に
意識していたことはありますか？
痛すぎて長く息を吐くことが
だんだん難しくなってきてしまうのですが
やっぱり呼吸は大切ですよね..。
アドバイスがあったら教えて頂きたいです。
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>>2 冷やさないように気を付けます。
>>3 すごいですね。
二回目こそは呼吸をしっかりしようと思っていたのに
痛すぎてどうしても力が入ってしまい呼吸が続かなかったです..
>>4歩くといいんですね！ありがとうございます。次はやってみます。
>>1 あぐらやってみます！ありがとうございます。
>>9 やっぱり体質なんですかね..。羨ましいです。
>>10 ありがとうございます。こわいけど頑張ります！
>>11 3人とも破水からだったんですね。私は1人破水からでした。破水からだとずっと横になっていないといけないので辛いですよね。
>>14 とにかく長く吐いてと言われました。でも痛すぎてそんなに長い時間吐くのが難しかったです。
>>16 4時間！すごいですね！
次はあぐらをかいて息を吐くことに集中します。
ありがとうございます。
>>17 私も呼吸だけに集中しますね。やっぱり呼吸は大切なんですね。
>>19 そうなんですね。私は階段上り下りしていたらその日の夜に破水しました。陣痛から始まったら次は歩いてみます。温めると進むんですね。ありがとうございます。
>>23 30分ですか！私も話しかけてみます。
>>24 私は促進剤を使ってもすごく時間がかかりました..。すごいですね。
>>26 私もなるべくたくさん歩くように頑張ります。
>>27 そうなんですね！やっぱり歩くの大事ですね。
>>28 ありがとうございます。
>>30 次は痛みがきたら歩いてみます！
>>29 ありがとうございます。小さい子がいてなかなか思うように動けないのですが出来る限り動けるように頑張ります。
>>31 ラズベリーリーフティー初めて知りました。
4人出産でどの子も安産なんてすごいです。
>>32 ありがとうございます。試してみます。
>>33 目あけて！って言われて白目向きそうになりながら出産したこと思い出しました（笑）
>>34 スピード出産羨ましいけど頭出ちゃうのはこわいですね。動くようにします。
>>41 聞いたことあります！本当に効果あるんですね。ありがとうございます。
>>46具体的にありがとうございます。数かぞえるのいいですね！
>>47 ありがとうございます。なるべくたくさん歩けるように頑張ります。
>>48そうなんですね！休めるときに休むのが大事ですね。
>>51そんなこと言われたんですか？！出産て難しいですよね。
>>52羨ましいです。私は1人目37時間かかりました。呼吸頑張ります。ありがとうございます。
>>54 たくさん歩けるよう頑張ります。
頭の中ではすごく意識していたのですが長時間の痛みで心が折れてしまいました..。次こそ頑張ります。
>>56バースプランいいですね。私も次は不安なことを伝えて少しでもリラックスして出産できるように頑張ります。
>>57 階段上り下り頑張ってしていたら破水から始まってしまい寝たきりで陣痛を耐えることになってしまいました。加減が難しいですね..。
>>60とても嬉しいです。ありがとうございます。無事出産できるよう頑張ります。
>>61アイス美味しいですもんね！
呼吸法詳しくありがとうございます。意識します。
>>64 遺伝もやっぱりあるんですね。私の母も分娩時間長かったです。
