ともかく隙間の時間に運動している。
いつもは３キロなのに、車通勤だけど、天気いいときは歩いていく。帰りは子供としりとりしながら帰るから楽しい。
子供のスポーツの習い事の送迎で一時間空き時間出来るから、その間は同じ施設のランニングコースを走る。
お酒飲むと食欲爆発するから炭酸水に美酢？ってやついれてサワー感覚で飲んで我慢。