- ダイエット
- 治安
- 20/05/26 18:11:36
体重体脂肪減らないどころか増えたんだけど。
0.5kg増。
糖質制限っていうか主食抜き。
これでも痩せないってどういう事
と
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体重体脂肪減らないどころか増えたんだけど。
0.5kg増。
糖質制限っていうか主食抜き。
これでも痩せないってどういう事
と
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私も10日くらい炭水化物抜きやってるのに体重200gしか減ってない。米、パン、麺食べてないのに。今ラーメン食べたくて仕方ない。減らない体重にイライラする。
私もです。1週間少なめ、炭水化物昼夜抜き、おやつ抜き、2時間の筋トレとダンスして体重1キロしか減ってなくて泣ける。筋肉ついて体重減らないのかわからないけど、体重落ちていくのか疑問。体が重い。
わかるー
私はご飯とか夜かなり少なくして、なんなら縄跳びだってやってるのに元の体重に戻らない
涙
カロリーは1日1300カロリーぐらい。