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憧れ！田舎の何がダメなんですか？
20/05/24 09:48:23
ストレッチ、ヨガ。 開脚できるくらい柔軟になると、めっちゃ楽しくなるよ。 頑張れ～
20/05/24 11:12:50
>>5 ストレッチ、ヨガのクラスには何度か行ったことありますが、あまりに体がかたくて周りとポーズが違いすぎて恥ずかしさしかなかったです。
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/05/24 11:24:48
>>13 大丈夫だよ、自宅でやったらいいんだし。 私もそうだよ、色々調べて勉強しました。 最初はダイエット兼ねて始めたんだけど、ストレッチすると足の浮腫やセルライトに効くのに気付いて、それからずっとやってたら開脚も前屈もできるようになって、今こそヨガ教室に通って難しいポーズを習いたいです。 ポーズ決まらなくても、普段使わない方向に体を伸ばすのってすごい健康にもいいと思うから、おすすめです。
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No.5 寛喜
20/05/24 09:48:23
ストレッチ、ヨガ。
開脚できるくらい柔軟になると、めっちゃ楽しくなるよ。
頑張れ～
No.13 主です、
20/05/24 11:12:50
>>5
ストレッチ、ヨガのクラスには何度か行ったことありますが、あまりに体がかたくて周りとポーズが違いすぎて恥ずかしさしかなかったです。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.19 寛喜
20/05/24 11:24:48
>>13
大丈夫だよ、自宅でやったらいいんだし。
私もそうだよ、色々調べて勉強しました。
最初はダイエット兼ねて始めたんだけど、ストレッチすると足の浮腫やセルライトに効くのに気付いて、それからずっとやってたら開脚も前屈もできるようになって、今こそヨガ教室に通って難しいポーズを習いたいです。
ポーズ決まらなくても、普段使わない方向に体を伸ばすのってすごい健康にもいいと思うから、おすすめです。