どうしたらいいですか

不妊治療の末、33歳で双子を出産しました。心から望んでいた子供だったのに双子の育児は想像を遥かに超えて大変で、余裕がなくなっていました。そんな中、信頼していた旦那の不倫が発覚。旦那の言い分はいつもきげ機嫌が悪くて苛々していて誰がそんな家に帰りたいと思う？でした。謝罪は一切なく、どんな男でもこの状況なら不倫をする、癒しを求める。と、離婚はしないけど、私自身が変わらないと俺も限界だと言われました。これが去年の末の話しです。