- ダイエット
- 嘉慶
- 20/05/09 08:25:04
何日間何も数値変わらなかったらダイエット法変える?
今8時間ダイエット始めて3日目、体重は165cm54.7から何も変わらず、体脂肪は30から29.8になった程度。
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何日間何も数値変わらなかったらダイエット法変える?
今8時間ダイエット始めて3日目、体重は165cm54.7から何も変わらず、体脂肪は30から29.8になった程度。
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>>4 10年前と今ではやっぱり歳も違うので体重は落ちにくくなるよ。一緒と考えたらダメ。
>>5
高いよね。お酒は飲めないけど甘い物好き。
そして一歳からずっとデブ
>>4
痩せても体脂肪高過ぎじゃない?
お酒飲む人?
もう少しかー。
太ももが53cmもあるから落としたくてスクワットとか筋トレとかしてるのに余計脚太くなってる気がする。パーン!と。
下腹90cmもあってやばいからもっとすぐ減るかと思ってた。
10年前にダイエットした時は毎日最低0.3kgぐらいは減ってくようにがっつり食事制限して42kg24%まで落としたんだけど、今不健康な事はしたくない=結果も穏やかでもどかしい
最低でも3ヶ月。そんなすぐ効果出ていたら世の中の皆んなガリガリだよ。まだまだ頑張ってください。
もう十分細いし3日じゃ効果でないでしょ
8時間ダイエットをずっとしてたらいいんじゃない?
たった3日で変わると思ってるの?(笑)
それならみんな必死にダイエットなんてしないから~