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永久
私は毎年予防接種を受けているのにインフルエンザにかかりやすいです。手洗いうがいも気をつけているのに。
免疫力が低いのが原因なんでしょうか？
だからコロナウイルスがとても怖いです。持病はありませんが、ちょっとしたことで疲れやすいです。貧血、低血圧です。
免疫力をあげるには適度な運動なのでしょうか？料理も栄養を考えて作ってます。
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No.4 主 永久
20/04/24 21:43:44
>>2
私は今年もインフルエンザにかかってしまいましたよ。しかもお正月に。たぶんスーパーで感染したと思う。おもいっきり咳している人が私のいる場所を横切ったから…。
だから自分が気をつけてもなる可能性があるから怖いです。
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No.3 主 永久
20/04/24 21:12:19
>>1
なるほど！腸内環境なんですかね？発酵食品を毎日摂るようにしてみます！
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No.2 仁寿
20/04/24 21:00:07
私もかかりやすいからコロナこわいよ。でも今年はならなかったな。でかけなかったからかな？
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No.1 永和
20/04/24 21:00:06
私は貧血でかなり低血圧だけど、今までで1度だけインフルだったと思うってのがある。
息子はなぜか毎年なる…ひどい時は1シーズンに2回なる。
その人の腸内の微生物？乳酸菌？によるのかなぁ～とか勝手思ってた(笑)
だから発酵食品を食べるようにしてる…
菌活ってやつ。
納豆、甘酒、味噌、糠漬け、きのこ、酢とか
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