睡眠導入剤服用している人 へのコメント（No.22）

入院中に体調が悪くて全然眠れずに、入院中ずっと眠剤飲んでたけど私には合わなかった。
体調の悪さが原因だったかもだけど、薬飲んで一定時間眠れないと余計に目が冴えてしまって眠剤やめました。
退院後も眠れないとか眠ってもちょっとの物音で起きてしまってそれからずっと眠れなくなったりすることが多くて、精神安定剤を飲んで寝てた。
精神安定剤はよく眠れて、眠るリズムがつかめるようになったのか、薬がなくても眠れるようになったよ。
今も時々眠れない時は処方してもらってたけど、最近はメラトニンのサプリを個人輸入して飲んでる。朝までぐっすりです。