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理想の顔の人と出会えたら付き合いたい？
20/04/29 20:40:51
>>57 みーこさん、改めてよろしくお願いします！ そうなんですよ～モチベーションを保つのが難しいですよね... 私もプランクとYouTubeでヨガをやっています。食事制限はいつもよりは気をつけてタンパク質多め、炭水化物少なめ、間食無しを心がけているくらいでお腹いっぱい好きに食べてお酒も飲んでいます。 前回のダイエットできつめの食事制限をして元より大幅にリバウンドしてしまったので泣
20/04/29 21:43:54
>>58 よろしくお願いします^ ^ おすすめのYouTubeなどありますか？^ ^ 私はアラサー健康ちゃんねるのまりなさんの動画をよく観てやってます^ ^ 足パカ、私もするんですが、体が硬いせいか全然足が伸びません笑
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/04/29 23:15:14
>>60 みーこさん、まさしくまりな先生のYouTube見て足パカやってます笑 ヨガはビーライフのまりこ先生のヨガをしてます。どちらも10分前後から気楽に出来るのでちょうどいい感じに今のところ続いてます
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.58 ぶー
20/04/29 20:40:51
>>57
みーこさん、改めてよろしくお願いします！
そうなんですよ～モチベーションを保つのが難しいですよね...
私もプランクとYouTubeでヨガをやっています。食事制限はいつもよりは気をつけてタンパク質多め、炭水化物少なめ、間食無しを心がけているくらいでお腹いっぱい好きに食べてお酒も飲んでいます。
前回のダイエットできつめの食事制限をして元より大幅にリバウンドしてしまったので泣
No.60 みーこ
20/04/29 21:43:54
>>58
よろしくお願いします^ ^
おすすめのYouTubeなどありますか？^ ^
私はアラサー健康ちゃんねるのまりなさんの動画をよく観てやってます^ ^
足パカ、私もするんですが、体が硬いせいか全然足が伸びません笑
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.61 ぶー
20/04/29 23:15:14
>>60
みーこさん、まさしくまりな先生のYouTube見て足パカやってます笑
ヨガはビーライフのまりこ先生のヨガをしてます。どちらも10分前後から気楽に出来るのでちょうどいい感じに今のところ続いてます