私もよ(泣)

わかる。

私ってやっぱりアホなんだ。

わかるよ
病んでしまったわ

うん、無駄に悩んでストレスたまっちゃう。

私なんて、ママ友が子育てで苦労して周りに嫌味ぶちかますだろうことまで予測して憂鬱。
今年一年、推定4人は私の中でブラックリスト。
入園、入学、クラス替え、家庭内のいざこざからの、子どもで苦労してみんなを振り回すんだろな。と。
自分の子どものことも不安だけど、他人の嫌がらせほど怖いものはない。

真面目な性格なんだと思う

わかるよ、先々のこと私も考えすぎて結局子供は一人っ子。
兄弟作ってあげたかったけど2人の教育費、大学に奨学金なしで行かせられるか不安だったしその後の老後の資金諸々も…
あーだこーだ悩んで本当毎日疲れるよ。
今悩んだって仕方ないことが大半なのにね。

ちなみに私の父親は石橋を叩いて叩いて渡らないタイプ
母親は人の目なんて気にしない悩むだけ無駄な自由奔放タイプ

完全に父親似
母に似たかった

全く一緒。そんな私は不安症って診断されたわ。何事も気楽に考えたいんだけど難しいんだよね。取り越し苦労してる。

考えないようにしたら、問題が起こって起こって大変だから、石橋叩いて渡らないくらいの主さんがちょうどいいと思う

失敗したくないっていうのがすごいあって、
決まったのに、あーやっぱりダメだったかな？迷惑だったかなとか。
そういうの苦手で逃げたいけど役員決まったからには最後までやりとげなきゃ。ってなってるし、人にお願いするのも苦手。

>>9
うちも色々悩んで子供は一人。

私も不安症。考えても仕方ないのに疲れるまで考えるずーと。朝まで寝れない事が日常的

>>10
そう診断されて薬飲んでますか？
何か改善されましたか？

不安症なのかな？病院いってみようかなぁ…

私は逆に、若い頃はそういう性格でひどかったけど年取ってマイルドになってきたかなー

わかる。幼稚園のクラス替えリストを穴が開くまでチェックしてあれこれ考えてる。トラブルだけは避けたい。

ちょい鬱なのかな？
それか、相当なメンバーの人が居るとか

何事も経験

>>17
私もそう。段々気にならなくなってきた。

責任感が人一倍強いんだと思います。悪いことでは無いけれど疲れるでしょうね。
世の中なるようになるし、なるようにしかならないんだ！と思う事です。私はいつもそう思って気楽に生きています。

>>15
一時、病んでしまった時があって飲んでたけど薬はその時だけであとは通院もしてないんですよ。誰も自分のこと見ちゃいないんだろうけど人の目もすごく気になるタイプで子供の友達のママさんとかと話すとすごく疲れたり。

>>12
妹がすごく似てるんだけど、私は親が原因じゃないかなと思ってる。
私の両親は簡単に言うとすごいバカで、そのくせに他人批判がものすごいの。さっきまで笑って話してたのに帰った瞬間悪口。普通はこうするなとか、あー言ってたけど本当は汚いこと考えてるよとか、こっちが迷惑してるのわかってないなとか。とにかく批判する人達だった。
それを聞いてた妹は、自分も他人からそう言われてるんだろうなと思うようになり、他人に極度に気を使う人になったよ。今は少しずつ良くなってきたけど、やっぱりママ友とか学校のことですぐ悩む。

>>12自分で自分のハードルあげちゃってるんじゃない？何でも出来る人なんていないから失敗は必ず誰でもするし完璧になんて無理だよ。
だから誰かに確認してもらったり手伝ってもらわなきゃいけない。あなたはそんなに凄い人じゃない。
自分で自分を認めたら楽になるよ。

私も一緒だ。
年々酷くなって、最近耐えられなくなって鬱っぽくなってしまって病院で薬貰って飲んだらすごく効いた。
まだ残ってるけどもう飲まなくても今は大丈夫。
これから先また落ち込むようなことがあったら再発するかもしれないけど、とりあえずはよかった。

>>23
うちの親もそんな感じだわ。
第一に否定、第二に否定…
人の粗探しばかりして自分以外を認めない。
子供の私たち姉妹も当然、認められたことはない
褒められたことは一度もないけど、母はそれを誇りに思ってる。

自分を好きになんてなれるわけないよ
自分に自信なんてもてるわけがない

親に認めてもらったことないんだから。

>>23父がそんな感じでした。
外面はすごい良いのに帰ったらそのことを母にすごい愚痴ったり。とにかく自分以外認めない。わたしは父に誉められたことがありません。
親の前ですごい頑張ってしまうところがある。特に父。誉められたいって無意識に思ってるのかも。関係してるのかな。

私も同じ。
不安で考えすぎちゃって、寝れなくなったりして。ほんと疲れる。
夜寝れなくなるのはほんと辛い。

>>25
心療内科ですか？
どのように相談しましたか？
何て薬処方されましたか？

>>24ああ。それだ。自分でハードルあげちゃってるって言葉すごいしっくりきました。
元々馬鹿なのに馬鹿って見られたくなくて
完璧にしたい認められたい、みたいな。

>>23
天永さんの書き込み見て、うちの両親がまさにそんな感じの人で私も妹さんの様な性格です。
小さい頃から人の顔色伺いながら生活してて、色んなこと考えすぎちゃって凄く疲れる。
逃げかもしれないけど1人でいる方が精神も安定してる。

HSPじゃない？

主さん、この本良かったですよ。

>>30結局それでしょ。不安な気持ちを突き詰めると、人から嫌われたくない馬鹿にされたくない認められる自分でいられるか。そんなの相手の気持ちなんだからどんなに考えてもどうにもならなくない？考えるだけ無駄。

>>28
わかりすぎる！次の日めっちゃ体調悪くなり更に考えるで、全然良い方向に考えれなくなる

私も同じです。人との付き合いで深読みしすぎるというか。
ネガティブに考えすぎちゃう。
社会不安障害と診断されました。

分かる。
でも忙しすぎてどーでも良くなってきた。
感覚が麻痺してきたというか。

>>34
無駄ってわかってるから疲れるって言ってるんでは？

>>33ありがとう！本好きだから読んでみたい。

>>23
何か凄く納得した。うちの母親がこんな感じ。私自身、生きることに息苦しさを感じてる。

分かる。
何か始めるにも、まず悪いことを考えちゃう…。
しかも数ヶ月先とか１年先とか。
まだ起きてない問題で悩む。
自分で悩みを作ってしまう…

>>29
心療内科です。
最近不安と落ち込みが酷いと相談しました。
薬はサインバルタです。

>>34考えても無駄だよね。開き直ってそういうふうに強く思えるときもあるんだけど、今日はダメで不安のほうが大きくなっちゃってる。

私も。習い事とかしたいと考えても辞めたくなったらどうしようと思うと行動できない。
石橋を叩いて渡らないタイプ。疲れる

同じです。しかも役員引き受けてしまったのも。
憂鬱で仕方なく、心療内科で泣いてしまいました。

>>41
全く全く同じ。
私の書き込みかと思った。

うわー！まさに自分がたてたかと思うくらい同じ気持ちのトピ。
私も先程まで先のこと考えて不安になって勝手に一人泣いてました。
何も起こってないのに。起こらないかもしれないのに。

私もそうです。
町内会関係の先のこと悪いことばかり考えてしんどい。
このままだったら、あと４年は続く…

主さん、おつかれさま。
私もだよ。そういう自分の中の性格に疲れちゃうよね。
はー…。