>>71これは思う。何も考えてない大人よりマシだよね。本当周りは迷惑してるのに、そらも気づいてなくて頭の中お祭り状態。自分が楽しかったら周りも楽しいと勘違い。

>>69
昨日この本載せたものです。
長年悩んで苦しんできた原因が分かっただけでも気持ちがとても楽になりました。
気になった方はぜひ読んで欲しいです！

わたしもそう。役員決めの時期なんて決まってもないのに部長になったらどうしようとか考えちゃう

何も考えないバカよりいいよ

私もそうだけど、別にいいじゃん。

>>33もしやこのトピ見て楽天でこの本、誰か注文しましたか？中古の見てたやつが売り切れになってました。私も読んでみようかな。

もうさ。とりあえず疲れる
更に決断力も無いからまたそこから考え事が増える
決めろよ！って自分の事なのにイライラする
自分で自分を不安にさせてる

私も小さな頃からずっとそう。
この性格って疲れるよね。

生理前が特にそうなる。

わたしもそう。
旦那にたまーに話聞いてもらうけど、
無駄に心配不安になりすぎだよって毎回言われる。
いつも寝る直前まで色々考えてしまう。
しかも　たられば　の内容ばかり。
だから結論がでないんだよね。
考えたって仕方ない！で終了。まぁ終了できないで引きずるけど...。
ホント疲れる。この性格なおしたいわ。

取り越し苦労するから疲れるよね。
まだどうだか決まってなくて分からないようなことも、ああしといたほうがいいだろうか…いや、こうしたほうが、こうだったらどうしよう、ああだったらどうしようって右往左往する感じ。
考えたって答えがでないこともぐるぐる考える。
あれこれ考えて頭を悩ませても、結局はなんでもなかったりすることが多いのにやめられない。

私もです。先のことだったり決めなきゃいけない事を現実的に考えて、どうしようどうしようと悩んでばかり。悩みがあるとなかなか眠れない。最善の選択をしたいので、自分の中でシュミレーションしてる。
決めなきゃいけない事が決まると落ち着くんだけど、また次の問題が出てきてしまって疲れてしまう。
私は真剣に考えてるのに、旦那は責任感が弱いせいか、そんな事考えても仕方ないだろうと言う。でも精神的に生活に支障をきたす訳にはいかないので、ギリギリのところで精神保っている感じです。

呼吸器の主治医
外来診察中患者の一言、一言を全てコンピュターに打ち込む作業
患者が「あ－でした」と言うと「う－んっ」と考え込み返事に時間かかる医師
結局は特に説明なく「来月に来てね」終わり
てめぇーこれだけで１５分なんだぞ
遅い
これなら３分で終わせろ
前の医師は均３分。

わかりすぎる。私も主と同じタイプ。すごく疲れるよね。
最近やっと少し先のことはあまり考えない、ができるようになってきたところだよ

>>57全く同じです。。

本当にわかります。
私はHSPです。

調べてみてね
私はこの名前を知ってこういうのがあるって知って少しだけ気が楽になりました

同じ。
おおらかそうに見えるって言われるけど、ぐっすり寝れること無いし、常に不安で、楽しいと心底思える時が無い。生きていたくないが本音。

>>54親との関係か…。父はすごい怖くて厳しくて大声で怒鳴るタイプ。顔色伺うの原因はこれだと思う。今も父が怖いです。母は優しかったけど本気でぶつかったことない。

こんなウジウジしてるのに外では愛想よく振る舞ってる。笑顔。家帰ってぐったり。
明日役員会あるんだけど行きたくなくて息しずらいよ

薬飲んだらやっぱり落ち着くのかな？心療内科ですか？自分が嫌になります。子供にも申し訳ないです。

皆さん小さい頃の親との関係はどうでしたか？

先のこともそうだけど、過去のことも引きずってしまって毎日考えすぎてしまう。

とりあえずマイナス思考だからプラスに考えるようにしないとな、、。

私も…
いろいろなことがあったから疲れる
今春は受験生の親になるから考えすぎてもう疲れてる…

わかる。私もそう。
人の顔色とかすごい気になるし、
自分の意見はっきり言えないし。
幼稚園のお母さんと喋っていて、家に帰ったあとにあの時あー言ったけど変な風に受け取られてないかな？！とか小さいことなんだけど、いちいち気にしちゃう

主さん、おつかれさま。
私もだよ。そういう自分の中の性格に疲れちゃうよね。
はー…。

私もそうです。
町内会関係の先のこと悪いことばかり考えてしんどい。
このままだったら、あと４年は続く…

うわー！まさに自分がたてたかと思うくらい同じ気持ちのトピ。
私も先程まで先のこと考えて不安になって勝手に一人泣いてました。
何も起こってないのに。起こらないかもしれないのに。

>>41
全く全く同じ。
私の書き込みかと思った。

同じです。しかも役員引き受けてしまったのも。
憂鬱で仕方なく、心療内科で泣いてしまいました。

私も。習い事とかしたいと考えても辞めたくなったらどうしようと思うと行動できない。
石橋を叩いて渡らないタイプ。疲れる

>>34考えても無駄だよね。開き直ってそういうふうに強く思えるときもあるんだけど、今日はダメで不安のほうが大きくなっちゃってる。

>>29
心療内科です。
最近不安と落ち込みが酷いと相談しました。
薬はサインバルタです。

分かる。
何か始めるにも、まず悪いことを考えちゃう…。
しかも数ヶ月先とか１年先とか。
まだ起きてない問題で悩む。
自分で悩みを作ってしまう…

>>23
何か凄く納得した。うちの母親がこんな感じ。私自身、生きることに息苦しさを感じてる。

>>33ありがとう！本好きだから読んでみたい。

>>34
無駄ってわかってるから疲れるって言ってるんでは？

分かる。
でも忙しすぎてどーでも良くなってきた。
感覚が麻痺してきたというか。

私も同じです。人との付き合いで深読みしすぎるというか。
ネガティブに考えすぎちゃう。
社会不安障害と診断されました。

>>28
わかりすぎる！次の日めっちゃ体調悪くなり更に考えるで、全然良い方向に考えれなくなる

>>30結局それでしょ。不安な気持ちを突き詰めると、人から嫌われたくない馬鹿にされたくない認められる自分でいられるか。そんなの相手の気持ちなんだからどんなに考えてもどうにもならなくない？考えるだけ無駄。

主さん、この本良かったですよ。

HSPじゃない？

>>23
天永さんの書き込み見て、うちの両親がまさにそんな感じの人で私も妹さんの様な性格です。
小さい頃から人の顔色伺いながら生活してて、色んなこと考えすぎちゃって凄く疲れる。
逃げかもしれないけど1人でいる方が精神も安定してる。

>>24ああ。それだ。自分でハードルあげちゃってるって言葉すごいしっくりきました。
元々馬鹿なのに馬鹿って見られたくなくて
完璧にしたい認められたい、みたいな。

>>25
心療内科ですか？
どのように相談しましたか？
何て薬処方されましたか？

私も同じ。
不安で考えすぎちゃって、寝れなくなったりして。ほんと疲れる。
夜寝れなくなるのはほんと辛い。

>>23父がそんな感じでした。
外面はすごい良いのに帰ったらそのことを母にすごい愚痴ったり。とにかく自分以外認めない。わたしは父に誉められたことがありません。
親の前ですごい頑張ってしまうところがある。特に父。誉められたいって無意識に思ってるのかも。関係してるのかな。

>>23
うちの親もそんな感じだわ。
第一に否定、第二に否定…
人の粗探しばかりして自分以外を認めない。
子供の私たち姉妹も当然、認められたことはない
褒められたことは一度もないけど、母はそれを誇りに思ってる。

自分を好きになんてなれるわけないよ
自分に自信なんてもてるわけがない

親に認めてもらったことないんだから。

私も一緒だ。
年々酷くなって、最近耐えられなくなって鬱っぽくなってしまって病院で薬貰って飲んだらすごく効いた。
まだ残ってるけどもう飲まなくても今は大丈夫。
これから先また落ち込むようなことがあったら再発するかもしれないけど、とりあえずはよかった。