>>16何も食べなくても1キロ痩せるのに6日ですか(TT)摂取カロリーと消費カロリーなんですよね、単純なことなのに実行できてない。。。努力します！カロリーはFINCで記録してて、今は1日1600Kcal以内って感じなんですよね。基礎代謝以下に下げれたら痩せますよね(>_<)今日は1260に抑えてます！