自分の自己肯定感の低さ へのコメント(No.4

  • No.4 嘉応

    20/02/06 01:04:25

    自己肯定感をあげたい?わけじゃなくて慰めてほしい感じ?かな?

    もしあげたいなら、下がった原因(多くは子供時代なので主に責任はない)を探って、認知の歪みを取り除いて考え方を変えると楽になるよ。
    ちゃんと専門家にカウンセリング受けてみたら?

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