いつもの習慣で早く起きちゃうってことでしょ？お弁当のない日はゆっくりコーヒー飲んだり少しお菓子つまんでのんびり過ごしたらどうだろう。私は、そのつもりでコーヒーとクッキー用意してさて食べよ～と思うと必ず子供たちが早く起きてくる。土日はサッカーだから、早く起きてゲームする！！寝てるの勿体ない！って結局一家で早起き。