60キロのクソデブです2 へのコメント(No.64

  • No.64 昭和

    2Ym+E8gP4v

    20/01/30 09:48:09

    1月30日 今日の朝ごはん
    クルミとイチジクの天然酵母パン(多分350kcalぐらい)
    朝用プロテイン
    カフェオレ+マヌカハニー

    昨日ふと鏡を見て痩せたような気がしたので、わくわくしながら体重測ったら1キロだけ減ってた!運動メインだと体重はあまり落ちないから体重はあまり気にしないようにしてるけどやっぱり凄く気になる!
    体脂肪も少し減って、筋質と筋肉量がアップしてる!ゆっくりペースだけど凄く嬉しい!頑張るぞっ!ブヒ!

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