>>145
こんばんは！とっても頑張っているね！エクササイズきついってことはかなり効いてるんじゃ無いかな。筋肉痛が来たら儲けものだよ！

私もはちみつさんがコメントしてくれるとすごく頑張れる。今の体型のまま歳とりたくないし、綺麗なママになりたい。一人だと多分甘えが出ちゃうから助かります！

食前キャベツダイエット、詳しく教えてくれてありがとう！太いせん切りにすると良く噛んで体にも良さそうだし、お腹いっぱいになるからありがたい！私もノンオイルのドレッシングかけてるけど、何もつけずに食べられるようになったらダイエット的にも最高だと思う。
確かにはちみつささんの言う通り、あまりコン詰めすぎたら続かないね。私もほどほどに好きなものも食べようかな！体調崩さないのが一番だもんね。
はちみつさん本当にいつもありがとう！