• No.262 保延

    20/01/12 00:50:30

    >>258
    私の方がおばちゃん!!(笑)
    主は若い!!
    サーフィンしてるおかげで体幹鍛えられました。でもさすがに久しぶりにやるとホントに筋肉痛半端ないので、ほどほどにしてます。
    筋トレだけ、かなり自分を追い込んで頑張ってますが、ヨガはもう16年してます。

  • No.265 寛治

    20/01/12 00:53:23

    >>262サーフィンは体幹すごいだろうね。16年ヨガしてたら、もう教室とか開そうだけど。まさか、やってる?(笑)
    数年前に4回だけヨガ行ったけど、基本の中の基本のポーズすら、プルップル震えてキツかったよ!体かたいし。

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返信コメント

  • No.273 保延

    20/01/12 00:57:54

    >>265
    インストラクターのライセンスは持ってますが、教室は開いてません。家で全身鏡の前で一人朝活してます(笑)
    サーフィンも20年以上してますが、最近は筋肉痛来るようになったし、子供達に負けてます。

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