• No.258 寛治

    20/01/12 00:46:01

    >>257ヨガ、筋トレ、オイル…やっぱり大事なのね。しかももうずっとやってるんだよね?きっと。だから今この歳でこの綺麗さキープなんだろうなぁ。わたし39になったけど、今からでも遅くないよね(笑)?筋トレする!!

  • No.262 保延

    20/01/12 00:50:30

    >>258
    私の方がおばちゃん!!(笑)
    主は若い!!
    サーフィンしてるおかげで体幹鍛えられました。でもさすがに久しぶりにやるとホントに筋肉痛半端ないので、ほどほどにしてます。
    筋トレだけ、かなり自分を追い込んで頑張ってますが、ヨガはもう16年してます。

コメント

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返信コメント

  • No.263 正応

    20/01/12 00:52:32

    >>262
    ヨガはやっぱり、最初は教えてもらった方が良いよね?
    ヨガの本とかDVDとか買ってはみたものの、開いてない

  • No.265 寛治

    20/01/12 00:53:23

    >>262サーフィンは体幹すごいだろうね。16年ヨガしてたら、もう教室とか開そうだけど。まさか、やってる?(笑)
    数年前に4回だけヨガ行ったけど、基本の中の基本のポーズすら、プルップル震えてキツかったよ!体かたいし。

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