痩せるにはどうしたらいいのか？

  • ダイエット
    • 620
    • ちょびこ
      23/10/31 16:36:12

    どうしても眠りが浅くなって、途中で起きてしまうんですよね…

    昨夜はとくに、子供が風邪気味で隣で辛そうにしてたので、心配で起きてしまいました。

    病気、ストレス、色々なこと。
    自分も家族も心身共に元気じゃないと、寝ることも簡単ではありません。

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