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<偉いの?>ご飯作るだけで褒められる旦那
23/10/07 07:42:46
(-д-;) 久しぶりに一週間頑張ってみましたが 微動だにせず
23/10/11 09:42:16
>>597 素晴らしい!! 変動がないってネガティブに捉えがちだけど、増えないで維持できてることって実はすんごいことなんですよ~ 1週間頑張った成果だと思うので、太りにくくはなってると思います。それでも体重を軽くしたいのであれば、食事は(量や糖分、脂質など)変えずに運動量を増やせば落ちますね。 次の1週間でチャレンジしてみては?
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古トピの為、これ以上コメントできません
23/10/22 11:41:37
>>598 せっかく前向きなコメント頂いてたのに すみません
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No.597 ちょびこ
23/10/07 07:42:46
(-д-;)
久しぶりに一週間頑張ってみましたが
微動だにせず
No.598 匿名
23/10/11 09:42:16
>>597
素晴らしい!! 変動がないってネガティブに捉えがちだけど、増えないで維持できてることって実はすんごいことなんですよ~
1週間頑張った成果だと思うので、太りにくくはなってると思います。それでも体重を軽くしたいのであれば、食事は(量や糖分、脂質など)変えずに運動量を増やせば落ちますね。
次の1週間でチャレンジしてみては?
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.599 ちょびこ
23/10/22 11:41:37
>>598
せっかく前向きなコメント頂いてたのに
すみません