

痩せるにはどうしたらいいのか？

>>299
Apple Watchアプリ、フィットネス
「完璧な一週間」
今週すべてのゴール達成、バッジを獲得しました


週末でこの「完璧な一週間」、月末で「完璧な1ヶ月」と「月間チャレンジ達成」のバッジ


たかがバッジ、もらえたから何？なのですが、最近はこれをもらう為にやっているようなものです。痩せてるかどうかは置いといて、運動習慣が続いている証…とても自信になっています


明日からは3月。また新たな気持ちで続けます