痩せるにはどうしたらいいのか？ へのコメント（No.113）

>>111

褒めてくださる方がいた…本当にありがとうございます。


5月は毎日本当に辛かったです。運動はウォーキングだけなんですが、暑くなってきたのに体が慣れなくて。


体重だけに一喜一憂しないって毎日頑張っていたけど、どうしても体重だけに目がいってしまって。やり方間違ってるのかなとか、これが限界かなって。


家族は毎日会ってるから、無反応なんですが、今日コロナの関係で数ヶ月会えてなかった取引先の方が、とてもビックリしてました。


この歳であんまり急に痩せると、病気を疑われるそうで、やり過ぎもよくないですね笑