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みんなはお歳暮・冬ギフトを贈ってる？
20/05/12 14:12:09
10キロ目前、素晴らしいですね！ ダイエットの参考にさせていただきたいのですが、運動は主にウォーキングのみですか？ 食事制限もされていますか？
20/05/12 18:25:40
>>101 生理中で気分が落ち込みがちな今日です… コメント励みになります ありがとうございます 運動は筋トレしたり、ハンズクラップしたり、色々試しましたが、残念ながらどれも続かず 毎日、ウォーキングを8キロだけを続けてます 食事については、また体調の良い時にお返事させていただきますね
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/05/15 22:01:48
>>102 生理前後は本当に気が病みます。 私も真っ只中です。 お大事になさってください。 私もまずはウォーキング取り入れてスタートしました。 また参考にさせてください。
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No.101 正和
20/05/12 14:12:09
10キロ目前、素晴らしいですね！
ダイエットの参考にさせていただきたいのですが、運動は主にウォーキングのみですか？
食事制限もされていますか？
No.102 主 ちょびこ
20/05/12 18:25:40
>>101
生理中で気分が落ち込みがちな今日です…
コメント励みになります
ありがとうございます
運動は筋トレしたり、ハンズクラップしたり、色々試しましたが、残念ながらどれも続かず
毎日、ウォーキングを8キロだけを続けてます
食事については、また体調の良い時にお返事させていただきますね
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.103 暦仁
20/05/15 22:01:48
>>102
生理前後は本当に気が病みます。
私も真っ只中です。
お大事になさってください。
私もまずはウォーキング取り入れてスタートしました。
また参考にさせてください。