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寛永
人間は眠くなったら眠る。
眠れないと思うから眠れない。
眠れないのは身体が疲れていな
いからだ。
目を瞑って頭の中を空にしたら
眠れる。
眠れないのは考え事をしている
からだ。
薬に頼るのは甘え。
こういった言葉に傷ついていま
す。同じような経験のかたおら
れますか？
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No.2 主 寛永
19/12/16 11:48:11
>>1そうですよね。いつも1週間でも私になって
体験してもらいたいなと思ってしまいます。
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No.5 主 寛永
19/12/16 11:58:49
>>3 >>4
旦那や身内に言われることは慣れたのですが
先日は友人に「まだクスリ飲んでるの？」と
聞かれ「うん」と答えると何か言いたそうに
していましたが結局、次の話題へ変わりまし
た。
「まだ」という言葉が最初に引っ掛かってし
しまいました。
返信
No.6 主 寛永
19/12/16 12:02:27
後出しになってしまいますが、その少し後に
「私は夜勤を始めた時は眠れなかったけど
半年くらいで身体が慣れてきた。」と話して
いたので（薬に頼るのは良くない）と遠回し
に言われたような気になってしまいました。
返信
No.9 主 寛永
19/12/16 12:20:07
>>7私もしくじったなと思っています。
1泊旅行の時に何の気なしに友人の前
で薬を飲んでしまいました。
返信
No.12 主 寛永
19/12/16 12:33:11
>>10こっそり飲めば良かったと悔やんでいます。
返信
No.16 主 寛永
19/12/16 12:52:26
>>13本当にそうです。旦那に理解してもらえる
までも長かったですから、他人なら尚更ですよ
ね。これからは気をつけます！
返信
No.17 主 寛永
19/12/16 13:20:59
>>14おっしゃる通りです。歳のわりには耐性スキル
低いのだと思います。
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No.24 主 寛永
19/12/16 13:54:12
>>20理解はしています。どれだけ疲れていても
身体はくたくたなのに眠れなくて。何も考えて
いるわけではないのに頭だけ起きているような
感じですね。
返信
No.25 主 寛永
19/12/16 14:00:59
>>21入浴は寝る2時間前には済ませる、運動（夕方に
ウォーキングやスクワットは日課です）、アルコール
やコーヒーは飲まない、耳栓、アイマスクとかですね。
>>21さんは何かされていますか？
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1件
No.27 主 寛永
19/12/16 14:27:17
皆さまコメントありがとうございました！
苦しんでいたときは>>25のような生活ができなくなり
「お願いだから○してーーー！！」と叫んでいたそう
で旦那が病院に連れて行ってくれました。
身体に合う薬に出会うまでにも数年かかりましたが今
は薬のおかげで4時間は眠れるようになり身体もだいぶ
よくなりました。
〆ますね。
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