睡眠障害は甘えなのでしょうか？

人間は眠くなったら眠る。
眠れないと思うから眠れない。
眠れないのは身体が疲れていな
いからだ。
目を瞑って頭の中を空にしたら
眠れる。
眠れないのは考え事をしている
からだ。

薬に頼るのは甘え。

こういった言葉に傷ついていま
す。同じような経験のかたおら
れますか？