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＜私が悪い？＞長い付き合いのママ友と喧嘩
19/12/16 14:00:59
>>21入浴は寝る2時間前には済ませる、運動（夕方に ウォーキングやスクワットは日課です）、アルコール やコーヒーは飲まない、耳栓、アイマスクとかですね。 >>21さんは何かされていますか？
19/12/16 14:27:17
皆さまコメントありがとうございました！ 苦しんでいたときは>>25のような生活ができなくなり 「お願いだから○してーーー！！」と叫んでいたそう で旦那が病院に連れて行ってくれました。 身体に合う薬に出会うまでにも数年かかりましたが今 は薬のおかげで4時間は眠れるようになり身体もだいぶ よくなりました。 〆ますね。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.25 主 寛永
19/12/16 14:00:59
>>21入浴は寝る2時間前には済ませる、運動（夕方に
ウォーキングやスクワットは日課です）、アルコール
やコーヒーは飲まない、耳栓、アイマスクとかですね。
>>21さんは何かされていますか？
No.27 主 寛永
19/12/16 14:27:17
皆さまコメントありがとうございました！
苦しんでいたときは>>25のような生活ができなくなり
「お願いだから○してーーー！！」と叫んでいたそう
で旦那が病院に連れて行ってくれました。
身体に合う薬に出会うまでにも数年かかりましたが今
は薬のおかげで4時間は眠れるようになり身体もだいぶ
よくなりました。
〆ますね。
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