• No.21 敬和

    19/12/16 13:39:30

    トピの文章はその通りだと思うよ。
    眠れるように自分でなにか努力したことはあるの?主さん。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

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返信コメント

  • No.22 建長

    19/12/16 13:46:27

    >>21
    そんなの努力した上で眠れないから睡眠障害なんでしょうが。

  • No.25 寛永

    19/12/16 14:00:59

    >>21入浴は寝る2時間前には済ませる、運動(夕方に
    ウォーキングやスクワットは日課です)、アルコール
    やコーヒーは飲まない、耳栓、アイマスクとかですね。

    >>21さんは何かされていますか?

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