- なんでも
- 文亀
- 19/11/27 15:10:07
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なにそれ
効果あったよ!2ヶ月で5キロ痩せたの。
普通に戻ったら体重も戻った。
維持するのが大変。
そして、また八時間ダイエット再開しても痩せなくなった。
>>1
8時間しか食べないんかな?
今2日目。
体重計るの忘れて、さっき計った。
効果あるかな?
ある。1年くらいずっと続けてる。最初の3ヶ月で4キロ痩せた。今は維持してる状態。
元々朝は食べないタイプだから出来たことかな。三食食べる人にはきついと思う。
朝7時に食べたら夕飯は抜きって事か。
プロテインだけとかならいけるけど抜きは無理だ
昨日仕事休みだからやってみた。仕事ある日は途中でお腹空きそうだから、何か食べちゃうわ。ガッツリは食べないけど、それじゃ意味ないもんね。