減塩ってなんかおかしくない? へのコメント(No.16

  • No.16 スイーツ

    19/11/16 00:52:52

    最低限はとらないと。ミネラル大切。摂り過ぎはダメってこと。
    砂糖も、最低限は必要。脳は糖分で働くから。
    だから、糖分も塩分も油分も摂り過ぎなければ必要な栄養素。

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