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元徳
この頃毎日この時間に必ず目が覚めて、そこからなかなか眠れない。
目覚めてしばらくしたらトイレ行きたくなるし。
5時半には起きなきゃだからもう一眠りしたいのに。漢方薬とかもらったほうがいいのかな。
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No.1 、
19/11/20 08:53:50
わかる
私も主さんぐらいの時間帯、
アラームより早く起きてしまう時期ありました
何でも試してみたらいいと思う。
漢方長いスパンで飲むと効くよ
2年ぐらい飲んでいて
夏に漢方辞めた月に具合悪くなったから。
飲まないより飲む方がじっくりきいていたんだな、と実感しました。
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No.2 保延
19/11/20 08:55:33
GABAのチョコレートたべたら
４時ごろスッキリ目が覚めた
なんか違う…寝直したけどさ
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No.3 平成
19/11/21 20:35:11
安定剤貰ったら？
ぐっすりだよ
眠れないと出るよ
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No.4 万治
19/11/21 20:40:50
私もだよ！必ず1度、たまに2～3度目が覚める
別に早寝しすぎてもないんだけどね
ひどい時は2時間くらいで朝かと思って起きる(笑)
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No.5 治安
19/11/21 20:57:26
アレルギーの薬を飲んだ日だけはぐっすり眠れる。
飲まない日は主さんと同じく、朝３時くらいに目覚めてそれから眠れない。
で、起きる５時くらいにウトウト寝てたり。
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