>>192
やっぱりストレッチって大事なんだね。
いままでストレッチ無しでいきなりエクササイズしてたからストレッチから始めるようにする！
股関節とか痛そう😂

見た目は顔が少しスッキリしたって言われた！
お腹周りも少しスッキリしたような気もする。
一応このトピ作った時に写真撮ったんだよね(笑)
比べてみる(笑)