朝体重56.5

朝…カフェオレ
昼…焼き魚、かぶと白菜の和え物、かぼちゃ煮
夜…根菜の生姜スープ、白米少し、グレープフルーツ
間食…ココア、ビスケット

生理二日目。甘いものがほしくてたまらない！でも後悔。今日はお風呂マッサージとストレッチがんばります。