- ダイエット
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56.8
朝…コーヒー
昼…わかめごはん、五目味噌汁、鶏肉のマスタード焼き、小松菜のおひたし
夜…チャーハン少し、味噌汁
風呂はいってマッサージして、ヨガして早く寝る!それにしてもお腹筋肉痛で腹筋ローラーがつらい…- 0
56.8
朝…コーヒー
昼…わかめごはん、五目味噌汁、鶏肉のマスタード焼き、小松菜のおひたし
夜…チャーハン少し、味噌汁
風呂はいってマッサージして、ヨガして早く寝る!それにしてもお腹筋肉痛で腹筋ローラーがつらい…
19/12/11 19:22:58