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仁和
毎日子供を幼稚園に送り出したあと昼寝しています。
昼寝しないと夕方気絶しそうなぐらい眠くなって動作も鈍くなるので昼寝した方がてきぱき動けて効率がいいんです。
だから働けないし出掛けられないし困っています。
昼寝しないでも平気な人が羨ましいです。
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No.1 明和
19/10/09 07:28:36
私も、生理前とか予定が続いて忙しい後に昼寝するよ！
寝不足だと何もかもやる気なくなるしね。
ただ、仕事してるから昼寝できない日はかなり辛い。
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No.2 寛文
19/10/09 07:42:41
私もー！専業だけど眠くてたまらないから寝まくってる
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No.3 応長
19/10/09 07:45:44
私は逆に、どれだけ眠くても、昼寝したら動けなくなるから出来ない。
覚醒するまで我慢するしかない。
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No.4 主 仁和
19/10/09 08:03:32
旦那と子供のお弁当作らなきゃいけないから５時起きだし、とてももたない。
働いてる人尊敬します。
働きたいのに働けない。
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No.5 元文
19/10/09 08:04:50
私も仕事して帰ってきて、ご飯食べたら30分くらい寝て、それから家事全部済ませてるよ～
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No.6 天慶
19/10/09 08:04:58
疲れたら横になることは決して悪いことではない。
だが昼寝もほどほどの時間にね。
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No.7 平成
19/10/09 08:06:20
私も四月から生活リズムががらりと変わって昼寝しないと夜もたなくなった。
だけどもうこればっかりはどこか何か変えて昼寝しなくて済むようにしないとどうしようもないなって最近思ってる。
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No.8 匿名
19/10/09 08:06:58
夜ちゃんと寝てる？
夜更かししてるからじゃない？
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1件
No.9 明和
19/10/09 08:07:51
昼寝とは違うけど私は午後からの仕事だから朝子供を送ったら1時間ほど二度寝するよ。
朝早くに仕事してる人達を尊敬するわ。
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No.10 天和
19/10/09 08:08:12
暇でやることないから寝ちゃうのでは？？
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1件
No.11 天保
19/10/09 08:08:38
眠気でる薬飲んでるとか？
気絶レベルってやばいよ。
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No.12 慶応
19/10/09 08:10:06
>>8
夜更かしはしなくても
食が細いのでエネルギーが足りない。
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1件
No.13 元文
19/10/09 08:10:27
これから暖房入った窓辺で、日差しが差し込んだりしだすと…さらに眠くなるねぇ。
私は寝ると顔が浮腫むからだめだわ～
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No.14 令和
19/10/09 08:11:51
私も。
昼寝しないと歩いてても目が閉じてしまう。
下向いて目瞑ったまま道路を歩く事もある
返信
1件
No.15 正保
19/10/09 08:12:18
昼寝が出来て羨ましい！
寝る時間はあるんだけど、寝付きが悪く昼寝なんて無理。
結果毎日寝不足。
休める隙に休める事は良い事だと思う。
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No.16 元永
19/10/09 08:13:33
私も今から子供達が帰ってくる15時まで寝るよ
毎日眠すぎて病気かと思う
返信
1件
No.17 永観
19/10/09 08:13:45
私もだ！で、夜も９時には眠くなる。で朝一番遅く起きる…
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1件
No.18 永徳
19/10/09 08:14:14
働いたら緊張感出てきて眠くならないかもよ。
何時間寝てるの？
返信
No.19 匿名
19/10/09 08:14:28
>>12
食が細いなんて羨ましい
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No.20 天喜
19/10/09 08:16:34
私も、ロングスリーパーで。子どもが小学生になってから仕事始めたけど、だからダンナのお弁当も作れなくなったし、仕事ない日は午前中寝ないと疲れが回復しない。
情けないです。
返信
1件
No.21 文応
19/10/09 08:17:51
>>10 私の場合はこれだった。って言っても今も週2しか働いてないけど、働いてる時は眠くならないけど家にいる時はダラダラできるからか眠くなっちゃう。
ランチとかショッピングに出てる時も眠くならないからやっぱり家は眠くなっちゃうんだよ。
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No.22 延慶
19/10/09 08:17:55
>>20 あー一緒。
だけど、昼間寝ると頭痛がしちゃう。
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1件
No.23 永万
19/10/09 08:19:41
でも昼寝して夜の睡眠の質が下がってまた朝眠くて昼寝して、の悪循環な気がする。
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1件
No.24 天喜
19/10/09 08:20:13
>>22
そっか。私は寝ればスッキリはする。でも、時間の無駄な気がするというか、フルタイムで働いてるママもたくさんいるのに、、って情けない。
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No.25 康治
19/10/09 08:21:12
>>14危ないよ！
落ちたり車にひかれてしまう！
返信
1件
No.26 斉衡
19/10/09 08:21:34
5ふんだけ寝て。
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No.27 承平
19/10/09 08:21:38
同じー。
保育園だったから週間ついてるのかも。
学生の時からそう！
今も1時半までのパートだから子どもが帰ってくるまで必ず昼寝してる。。
夜は夜更かしがしたいし。
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No.28 天慶
19/10/09 08:24:07
>>23
昼寝も３０分から１時間が適当じゃないかな。
４時間５時間も寝てしまえば、夜の睡眠に影響は出るよね。
子供を学校に送り出し、帰宅する午後３時までお昼寝なんてできないですよね。
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No.29 令和
19/10/09 08:24:20
>>25
1度轢かれました。
返信
1件
No.30 承徳
19/10/09 08:26:17
私、午前中とお昼食べたあと寝てるわ。(笑)
お昼食べるとすぐ眠くなる。
返信
1件
No.31 天喜
19/10/09 08:28:23
>>16
私も。
それでも足りないぐらい。
多分子供いなかったら夜まで寝てると思う。
一度時間を気にせず眠りたい。
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No.32 天養
19/10/09 08:29:33
朝ごはんは甘いもの採ってない？低血糖のせいで眠くなるかもよ。
私も気絶レベルで眠かったけど、サラダや味噌汁に代えたら 眠気が減りました。
返信
No.33 天慶
19/10/09 08:29:57
>>30
毎日ですか？
家のこと何もしないの？
返信
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No.34 康治
19/10/09 08:31:09
>>29貴女いつか死んでしまう危ないよ
病院には行ったの？
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No.35 天養
19/10/09 08:34:20
私も昼過ぎになると眠くて怠くてベッドから動けないくらい。
同居してるしストレスも凄い。
いつも怠くて調子いい時ないのに何故か血管年齢は10歳若い。
返信
No.36 享和
19/10/09 08:34:32
コーヒーを飲んで寝ると短時間でも目覚めがスッキリするってテレビでやってて、今でも実践してる。
食後は眠くなっちゃうよ。
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No.37 享和
19/10/09 08:36:31
人それぞれ体力が違うからね。体力がある人が羨ましい。
返信
No.38 天禄
19/10/09 08:37:20
仕事休みで多分一人なら夕方まで寝ちまうよ。実際は中々一人にはなれないけど。シンドくてシンドくて。
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No.39 令和
19/10/09 08:40:05
>>34病院には行っています。
薬も貰いましたがそんなに実感は出来ず。
交通事故1回川に落ちた事2回溝？にも数回落ちてます。
眠くて眠くてたまらない。
体力ないのも原因かな？と思い。
旦那に運動をしたいと伝えて旦那が夜一緒に歩いてくれてます。
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No.40 仁平
19/10/09 08:45:17
休める時に休んだ方がいいよ！！
子どもが帰宅したら寝るまで一息も出来ないしさ。
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No.41 承徳
19/10/09 08:47:26
>>33午前中は家族送り出して洗濯掃除してから寝てます。勿論毎日ではないよ。(笑)毎日そうしたいけどね。
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No.42 天平感宝
19/10/09 08:53:12
なんか猫の気持ちだと思って読むと当たり前じゃん!!いっぱい寝なよって思う。
主も子供や夫に迷惑かけなければいっぱい寝ていいよ。
もう今日は昼寝の日、今日は眠くても買い物や用事で出掛けるの頑張る日って割りきって過ごしてみたら？
毎日昼寝時間取って大丈夫なら別にいいけど、１日おきや何曜日は昼寝好きなだけとか試してみるのいいかもよ。
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No.43 安和
19/10/09 08:53:55
毎日昼寝付きで良いなぁ！
私毎日5時起きでフルタイムで働いて、寝るの23時くらい（笑）
夜くらいは早く寝ようと思うんだけど、
なかなか早く寝れない（笑）
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No.44 寛延
19/10/09 08:54:39
フルタイムで仕事してますが、平日は緊張感からか？朝5時起きでも昼間眠くなりません(笑)
休みの日の土日は、緊張感ないからか？朝7時代に起きても昼食後に眠くなる(笑)
30分程度の短時間昼寝をした方がその後の仕事の効率が上がるとか。
思い切って幼稚園の間だけ短時間働いてみるとか。
本当に困ってるのであれば、１日の生活リズムをメモとかして見直して、睡眠外来的な所を受診を考えた方がいいのかなと。
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2件
No.45 安政
19/10/09 08:55:59
私もだよ
夜中に何回も目覚めるから熟睡出来てないのか日中ずっと眠いし元から体力ある丈夫な体じゃないから体調悪いときは睡眠取って治す体質だから常眠い
絶対毎日昼寝しなきゃいけないってわけではないけどそういう時は子供が学校行ってる間に長い時間昼寝して寝溜めするみたいな感じ
返信
No.46 ふうさん
19/10/09 09:02:26
>>17
全く同じ人がいて笑っちゃった
返信
No.47 康治
19/10/09 09:07:51
>>39仕事した事ある？
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1件
No.48 平成
19/10/09 09:08:20
>>44
分かる！仕事してると睡眠不足でも眠くならないけど休みの日はたっぷり寝ても昼過ぎには眠くなって昼寝する
多分働くと違うと思うよ～
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No.49 天延
19/10/09 09:09:16
15分昼寝するよ。
働いてても1時間お昼休みがあるから15分寝れる。
あんまり長いこと寝ると夜の睡眠に影響出るから私は今のこの感じがちょうどいいなと思う。
個人差あることだからなんとも言えないけど、昼寝してスッキリするならいいと思う。
知り合いは時間があっても眠たくても寝れない、寝付けないって言ってた。
返信
No.50 弘安
19/10/09 09:15:17
同じくー！フルタイムで働いてる子にひまじゃない？って言われるけど 寝てるから暇じゃないよって感じ。
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