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【実況】千鳥の鬼レンチャン
19/09/16 21:17:30
>>64 筋トレはもう約５カ月、踏み台は１カ月以上経ちました！ 最初筋トレだけで体変わってくのが嬉しかったです！
19/09/16 21:23:32
>>69 できるだけ忙しくても時間つくって続けるようにしてください。私もここ20年ずっと運動しているので20才の頃から体型の変化がありません。運動なしでかっこいい体にはなれません。わけのわからないサプリなんかの効果の数百倍ありますから
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古トピの為、これ以上コメントできません
19/09/16 21:41:56
>>73 続けたいと思います。 今は痩せたいから毎日やってますが、正直きついです。 でもある程度痩せても、毎日運動はしたいと思います。
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No.69 主 延暦
19/09/16 21:17:30
>>64
筋トレはもう約５カ月、踏み台は１カ月以上経ちました！
最初筋トレだけで体変わってくのが嬉しかったです！
No.73 斉衡
19/09/16 21:23:32
>>69
できるだけ忙しくても時間つくって続けるようにしてください。私もここ20年ずっと運動しているので20才の頃から体型の変化がありません。運動なしでかっこいい体にはなれません。わけのわからないサプリなんかの効果の数百倍ありますから
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.78 主 延暦
19/09/16 21:41:56
>>73
続けたいと思います。
今は痩せたいから毎日やってますが、正直きついです。
でもある程度痩せても、毎日運動はしたいと思います。