何で体重落ちないのかなぁ。 へのコメント(No.59

  • No.57 延暦

    19/09/16 21:06:21

    >>53
    確かに砂糖取りすぎですね。
    控えてみます。

  • No.59 永和

    19/09/16 21:08:13

    >>57
    控えるのと時間帯を気にするだけでも効果違うと思います。運動後はあまり摂取せず、水を沢山飲みましょう!

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

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返信コメント

  • No.63 延暦

    19/09/16 21:11:53

    >>59
    時間帯ですね!
    風呂上がりアイスなんて、あとは寝るだけだもんなぁ。。
    運動中は30分ごとに水か麦茶飲みながら、汗だくなのに、トイレも30分ごとにいきます。
    運動前、風呂上がり後でだいたい1キロ弱減ってます!
    それでアイス食べたら水の泡ですね笑笑
    今日からやめます!

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