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胃腸炎の子を置いて出かけるママ友
19/09/16 21:06:21
>>53 確かに砂糖取りすぎですね。 控えてみます。
19/09/16 21:08:13
>>57 控えるのと時間帯を気にするだけでも効果違うと思います。運動後はあまり摂取せず、水を沢山飲みましょう!
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古トピの為、これ以上コメントできません
19/09/16 21:11:53
>>59 時間帯ですね! 風呂上がりアイスなんて、あとは寝るだけだもんなぁ。。 運動中は30分ごとに水か麦茶飲みながら、汗だくなのに、トイレも30分ごとにいきます。 運動前、風呂上がり後でだいたい1キロ弱減ってます! それでアイス食べたら水の泡ですね笑笑 今日からやめます!
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No.57 主 延暦
19/09/16 21:06:21
>>53
確かに砂糖取りすぎですね。
控えてみます。
No.59 永和
19/09/16 21:08:13
>>57
控えるのと時間帯を気にするだけでも効果違うと思います。運動後はあまり摂取せず、水を沢山飲みましょう!
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.63 主 延暦
19/09/16 21:11:53
>>59
時間帯ですね!
風呂上がりアイスなんて、あとは寝るだけだもんなぁ。。
運動中は30分ごとに水か麦茶飲みながら、汗だくなのに、トイレも30分ごとにいきます。
運動前、風呂上がり後でだいたい1キロ弱減ってます!
それでアイス食べたら水の泡ですね笑笑
今日からやめます!