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行き渋り、休ませる？行かせる？
19/09/16 21:06:21
>>53 確かに砂糖取りすぎですね。 控えてみます。
19/09/16 21:08:13
>>57 控えるのと時間帯を気にするだけでも効果違うと思います。運動後はあまり摂取せず、水を沢山飲みましょう！
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古トピの為、これ以上コメントできません
19/09/16 21:11:53
>>59 時間帯ですね！ 風呂上がりアイスなんて、あとは寝るだけだもんなぁ。。 運動中は３０分ごとに水か麦茶飲みながら、汗だくなのに、トイレも３０分ごとにいきます。 運動前、風呂上がり後でだいたい１キロ弱減ってます！ それでアイス食べたら水の泡ですね笑笑 今日からやめます！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.57 主 延暦
19/09/16 21:06:21
>>53
確かに砂糖取りすぎですね。
控えてみます。
No.59 永和
19/09/16 21:08:13
>>57
控えるのと時間帯を気にするだけでも効果違うと思います。運動後はあまり摂取せず、水を沢山飲みましょう！
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.63 主 延暦
19/09/16 21:11:53
>>59
時間帯ですね！
風呂上がりアイスなんて、あとは寝るだけだもんなぁ。。
運動中は３０分ごとに水か麦茶飲みながら、汗だくなのに、トイレも３０分ごとにいきます。
運動前、風呂上がり後でだいたい１キロ弱減ってます！
それでアイス食べたら水の泡ですね笑笑
今日からやめます！