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強がりな人と信頼関係は築ける?
19/09/16 21:04:49
1日1000カロリー前後 夜は炭水化物控えめ 5ヶ月、1時間7kmのウォーキング兼軽いランニング 1.5キロしか落ちませんでした。。 そのかわりリバウンドなし。 161cm 54キロです。
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古トピの為、これ以上コメントできません
19/09/16 21:08:06
>>55 それだけ努力しても1.5キロだなんて… 私はまだまだ甘いですね(^_^;)
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No.55 宝治
19/09/16 21:04:49
1日1000カロリー前後
夜は炭水化物控えめ
5ヶ月、1時間7kmのウォーキング兼軽いランニング
1.5キロしか落ちませんでした。。
そのかわりリバウンドなし。
161cm 54キロです。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.58 主 延暦
19/09/16 21:08:06
>>55
それだけ努力しても1.5キロだなんて…
私はまだまだ甘いですね(^_^;)