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暦応
「怒りの本当の原因は、相手でも環境でも状況でもなく、自分の中にあります。なぜなら怒りの感情は、『こうあってほしい』『こうあるはずだ』という、自分の理想や期待、願望が裏切られたときに生まれるものだからです。つまり怒りの原因は、『自分自身のゆずれない価値観』。誰かにイライラさせられたわけでも、怒らされたわけでもありません。怒りは、自分自身が生み出した感情なのです」
https://doors.nikkei.com/atcl/wol/column/15/011900051/071800058/
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No.1 寛和
19/09/16 13:36:25
そうだなー。
怒らない人になりたい。
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No.2 正和
19/09/16 13:38:23
介護中で起こってはいけないと思っていても怒り爆発させてしまいます。
日々弱っていく親の姿を目の当たりにしていると受け入れられない自分がいます
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No.3 天元
19/09/16 13:39:46
そんなのわかってても、変えられないのよ思考を
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No.4 匿名
19/09/16 13:40:35
子供に対してはそうだよね。
勉強できてほしい、素直であってほしい、病気しないでほしい、全て私の願望でしかない。
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No.5 康永
19/09/16 13:40:36
知ってるっつーの。
みんな自分の思った通りにいかなかったり欲求を妨害された時にキレるんだよ。
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No.6 嘉禄
19/09/16 13:41:32
じゃあ悟った顔でもして蹂躙されるがままになって死.ねってこと？
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No.7 嘉禄
19/09/16 13:42:40
たとえば原爆落とされて人がいっぱい死んでも怒るのは自分のせいだってわけ？
ばっかみたい
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No.8 大正
19/09/16 13:43:30
メカニズム分かったところで…。
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