>>40
筋肉つけたいなら筋トレ脂肪無くしたいなら有酸素運動

脂肪が筋肉に変わることはないよ

まだ日が浅くて体重減らないって言ってるなら、
続ければ必ず痩せる。

今まで運動しなかった人が一日二時間運動する事に時間費やせばそれは痩せるでしょ

ジム通って期間長いのに痩せないなら運動が足りてないか停滞期なんじゃない