便が出る方法! へのコメント(No.35

  • No.35 元弘

    19/08/16 23:48:14

    今直ぐにコンビニに行って、野菜サラダ(レタス多めのやつ)とバナナと納豆を買って来て食べる。ヨーグルトは種類に寄って体質に合うのを選ぶのは難しいからチーズを食べる。無調整の豆乳も飲むと良いよ。

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